Valtakunnallisen ampumaurheilun yläkoululeiritys III palaute

Kolmannen valtakunnallisen ampumaurheilun yläkoululeirityksen palautteet on tähän kirjattu. Urheilijoita pyydettiin listamaan kohtaan RUUSUT, ne asiat, jotka heidän mielestään olivat hyviä ja jotka he haluavat säilyttää ohjelmassa. Kohtaan RISUT ne asiat, joissa me järjestäjinä emme onnistuneet odotusten mukaisesti ja kohtaan KEHITETTÄVÄÄ, na ajatukset, jotka olisi hyvä ottaa huomioon.

RUUSUT

Kymppikisat x 6

Kilpailut olivat parhaita x 3

Iltapala ruokalassa x 3

Finaaliharjoitus x 3

Lentopallo x 3

Majoitus (PT) hyvä x 2

Ruoka oli hyvää x 2

Harjoitukset olivat hyvät x 2

Ammunnan määrä x 2

Lihashuolto x 2

Sopivan pituiset treenit

Venyttelyt

Kaikki treenit hyviä

Kehonhuolto

Omaharjoitus

Tietoiskut

Keskivartalotreeni

Lentopallo

RISUT

Lihashuolto olisi voinut olla enemmänkin venyttelyä, kuin keppijumppaa x 2

Opiskelua olisi voinut olla enemmän x 2

Viime leirin palaute oli huono

Iltapalalla ei olet hedelmiä

Opiskeluaikoina tylsää, jos on tehnyt kaikki läksyt

Yhtenä päivänä ei ollut uintia

Neuvonta ja vinkit jäivät vähäisiksi

Sekavat ohjelmat lapuissa ja sähköpostissa erilaiset

Pehmeä sänky

Ominaisuusharjoituksen fyysisessä osuudessa olisi voinut olla monipuolisempia keskivartaloliikeitä

KEHITETTÄVÄÄ

Enemmän fyysisiä harjoituksia x 2

Enemmän kehon huoltoa esim rullausta x 2

Jotain välipalaa ammupalan ja lounaan välille

Samanalaisia oninaisuusharjoituksia kuin aiemmin

Finaaliin enemmän aikaa valmistautua

Omassa harjoituksessa olisi voinut avustaa enemmän

Ei tietoiskuja viimeiselle päivälle

Asennon katsomista ja korjausta

Pidemmän aikaa lentopalloa

Lisää jännitystä finaaliin

Lentopallon lisäksi voisi olla esim sählyä

Musiikit harjoituksiin

Painetta lisää kisoihin

Lentopallo vaihtoon

Välipala ennen ammuntaa